Chiar avem nevoie de SPF în fiecare zi?

Oare când este bine să renunți la cremele solare? Într-o zi caldă, în care soarele se ascunde, într-o zi înnorată, mai răcoroasă sau într-o zi în care timpul petrecut afară este limitat?

Câțiva experți au împărtășit de ce este întotdeauna nevoie de protecție solară și au clarificat miturile și întrebările comune despre utilizarea de zi cu zi a acesteia.

În primul rând să stabilim ce fel de crema cu factor de protecție alegem:

- SPF 30+

- Spectru larg, UVA și UVB

- Rezistentă la apă

Dar care cremă cu factor de protecție este mai indicate, cea minerală sau chimică?

Avantajele SPF-ului chimic este că se absoarbe rapid, este ușor de aplicat și, spre deosebire de cremele de protecție solară minerale, nu lasă o peliculă albă pe piele. În plus, cremele chimice de protecție solară în urma testelor realizate pe consumatori, au rezultate mai bune dacă urmărești cât timp îți protejează pielea de razele UV, spune dr. Ploch.

Pe de altă parte, dezavantajele ar fi că pot provoca reacții ale pielii la anumite persoane. Ploch spune că aceste creme chimice de protecție solară pot provoca reacții alergice la persoanele cu piele sensibilă și pot agrava melasma și rozaceea. Potrivit AAD, melasma este o afecțiune comună a pielii care are ca rezultat pete maronii pe față, antebrațe și gât, în timp ce rozaceea are ca rezultat pete roșii și coșuri mici pe obraji, nas și frunte.

Cremele de protecție solară minerale sunt mult mai sigure pentru persoanele care sunt preocupate de expunerea pe termen lung la ingrediente chimice”, spune dr. Ploch.

Cremele de protecție solară minerale sunt ideale și pentru copii, persoanele cu piele sensibilă și persoanele cu melasma.

Care sunt beneficiile cremei cu factor de protecție?

Unul dintre beneficiile majore este protejarea împotriva cancerului de piele, tocmai de aceea este indicat să folosești SPF în fiecare zi.

Mai mult, dr. Anna Chacon spune că ar mai exista și alte beneficii precum:

- întârzierea semnelor de îmbătrânire, cum ar fi ridurile

- estomparea cicatricilor

- Prevenirea decolorării

- Protejarea de lumina albastră

Concluzia este că în fiecare zi trebuie să purtăm crema cu SPF, deoarece ne ajută să ne protejăm de anumite boli cauzate de lumina puternică a soarelui.

Inspirație

https://www.healthline.com/health/sunscreen-explained#_noHeaderPrefixedContent

https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/chemical-vs-mineral-sunscreen-whats-difference/