Ceramidele în rutina ta de skincare- de la hidratare la anti-aging

11.09.2023

Pielea noastră conține acizi grași cunoscuți sub numele de ceramide și alcătuiesc 30% până la 40 % din stratul exterior al epidermei.¹

Rolul acestora este de a menține pielea hidratată și de crea o barieră care apără organismul de toxine și bacterii. Dr. Rubin spune să ne gândim la celulele pielii ca la niște cărămizi care se potrivesc între ele pentru a construi bariera pielii. "Ceramidele funcționează ca mortarul dintre cărămizi care sigilează peretele împreună, astfel încât să formeze o barieră funcțională", spune ea. Această barieră ține umezeala înăuntru și lucrurile rele, cum ar fi germenii și iritanții, afară, potrivit Asociației Academiei Americane de Dermatologie. ²

Atunci când nivelul de ceramide scade, poate duce la o piele mai uscată, mai sensibilă sau la alte probleme.³

Astfel, este bine să contribui la refacerea nivelului de ceramide, pentru a consolida bariera pielii cu produse care conțin acest tip de molecule. De asemenea, sunt excelente pentru oricine este interesat să își păstreze pielea cât mai tânără.

Tipuri de ceramide

Ceramidele sunt atât sintetice, cât și naturale. Ceramidele naturale pot fi găsite atât în plante, cât și în animale, precum și în straturile exterioare ale pielii.

Pseudoceramidele, cunoscute și sub numele de ceramide sintetice, sunt produse de oameni.

Ceramidele sintetice sunt folosite mai des în produsele de îngrijire a pielii deoarece nu conțin contaminanți și sunt mai stabile decât ceramidele naturale.

Sfingosina este o substanță care formează ceramidele. Sfinozina este formată dintr-un lanț de atomi de carbon și un aminoacid. Aceasta are o varietate de forme și se unește cu alți acizi grași pentru a crea ceramide. Există douăsprezece tipuri de ceramide, cunoscute sub numele de ceramide de la 1 la 12, pe baza formei sfingosinei și an acidului gras care leagă.

Care sunt beneficiile ceramidelor în ingrijirea pielii?

Ceramidele joacă un rol foarte important în menținerea sănățății pielii. Acestea creează o barieră care ajută la prevenirea uscăciunii pielii, menținând pielea hidratată și suplă. Bariera creată are rolul de a proteja, de asemenea, pielea de iritanții dăunători, bacteriile și alte toxine din mediul înconjurător.

Iată o parte din beneficiile principale ale ceramidelor:

1. Mențin bariera cutanată

Procesul natural de îmbătrânire și utilizarea excesivă a săpunurilor dure sau a exfolianților pot duce la pierderea ceramidelor în piele. Atunci când nivelul de ceramide scade, stratul cornos sau bariera exterioară protectoare a pielii devine compromisă și se pot forma mici fisuri. Această deteriorare a barierei cutanate poate facilita apariția infecțiilor și a inflamațiilor pielii.

Refacerea ceramidelor pierdute menține bariera pielii sănătoasă și funcționează așa cum ar trebui.

2. Stimulează hidratarea

Ceramidele au capacitatea de a atenua deshidratarea și, simultan, de a stimula hidratarea. Deshidratarea poate face pielea aspră și astfel poate provoca fisuri.

,,Atunci când bariera pielii devine compromisă, poate duce la pierderea de apă epidermică transepidermică (TEWL). Această pierdere de apă se referă la cantitatea de apă care trece prin epidermă, un strat din piele, și se evaporă la suprafața pielii. Ca urmare a TEWL, pielea poate deveni apoi uscată și inflamată, cu un risc crescut de apariție a unor afecțiuni inflamatorii, cum ar fi psoriazisul, acneea și eczema. Cercetările arată că o cremă de ceramide poate reduce semnificativ TEWL, ceea ce, la rândul său, stimulează hidratarea pielii și îmbunătățește funcția de barieră." ⁴

În plus, unele studii indică faptul că utilizarea cremelor hidratante cu ceramide în combinație cu tratamentele împotriva acneei poate ajuta la reducerea pielii uscate și a iritațiilor cauzate de aceste tratamente.⁵

3. Rejuvenarea pielii îmbătrânite

Pielea oamenilor suferă modificări ca urmare a pierderii proteinelor structurale, cum ar fi cheratina, elastina și colagenul, pe măsură ce îmbătrânesc. Acest lucru, împreună cu alte procese care descompun bariera cutanată, provoacă o piele mai subțire și semne de îmbătrânire vizibile, cum ar fi ridurile, liniile și căderea.

Proprietățile de reținere a apei ale ceramidelor împiedică pierderea de umiditate din piele. Pielea hidratată poate reduce ridurile și liniile fine, care sunt mai vizibile atunci când pielea este uscată.⁶

CCremele cu ceramide pot stimula, de asemenea, keratinocitele, care sunt responsabile pentru producția de cheratina. Creșterea cheratinei întinerește bariera pielii și reduce semnele de îmbătrânire. ³

4. Protejează împotriva daunelor cauzate de razele UV

După cum este bine cunoscut, 90% din modificările vizibile ale pielii, cum ar fi ridurile, liniile fine și modificările de pigmentare, sunt cauzate de expunerea la soare și la razele ultraviolete (UV). Acest fenomen este cunoscut sub numele de fotoîmbătrânire și este cauzat de expunerea constantă la lumina soarelui pe parcursul vieții.

În 2021, un studiu a descoperit că utilizarea cremelor hidratante și de protecție solară care conțin ceramide poate proteja pielea împotriva deteriorării barierei cutanate de către razele ultraviolete. Produsele păreau, de asemenea, să îmbunătățească hidratarea pielii, să ajute la menținerea unei reînnoiri normale a celulelor și să lupte împotriva roșeaței și hiperpigmentării.⁷

5. Potrivite pentru toate tipurile de ten

Ceramidele sunt ideale pentru toate tipurile de ten, inclusiv pielea grasă, sensibilă sau predispusă la erupții, deoarece se găsesc în mod natural în piele.

Ceramidele sunt, de asemenea, sigure pentru a fi folosite în jurul ochilor.

Cum poti combina ceramidele cu celelalte ingrediente?

Ceramidele funcționează mai bine atunci când sunt combinate cu alte ingrediente care sunt „identice cu pielea”, cum ar fi glicerina, colesterolul și aminoacizii. Aceste amestecuri de lipide îmbunătățesc tonul și textura pielii și reduc semnele de piele iritată. Asigurați-vă că produsul îmbogățit cu ceramide este, de asemenea, conceput cu antioxidanți și ingrediente care refac pielea, cum ar fi retinolul, niacinamida, acidul linoleic și peptidele, deoarece nu există un singur ingredient anti-îmbătrânire care funcționează pentru toate.

Exfolianții îndepărtează stratul de celule moarte ale pielii, făcând ceramidele mai ușor de absorbit. Astfel, ceramidele pot fi utilizate și cu exfolianții AHA și BHA.

Ești gata să adaugi ceramidele în rutina ta de îngrijire a pielii?

Îți recomandăm să incluzi in rutina ta, Cremă hidratantă cu Centella Asiatica și Ceramide. Aceasta îți va hidrata pielea și îți va îmbunătăți aspectul tenului, menținând, totodată, echilibrul barierei cutanate.

Surse:

Newsletter MagnaBeauty.ro