Cum să-ți păstrezi pielea hidratată

Pielea ta pare obosită, o simți uscată sau că te strânge? Poate fi un semn de deshidratare.

În timp ce aplicarea cu cremă, seruri și alte produse de îngrijire a pielii este importantă pentru a menține sănătatea pielii și pentru a o menține strălucitoare, hidratarea pielii din interior spre exterior este cheia pentru a o menține în parametri optimi.

Cum să ne hidratăm pielea?

• Bea o cantitate suficientă de apă

Primul pas pentru hidratarea pielii este hidratarea corpului. Este recomandat să bei cel puțin 8 pahare de apă în fiecare zi sau 2l de apă. Corpul tău poate necesita mai mult, în funcție de activitățile tale zilnice și de greutate.

• Folosește produse hidratante pentru îngrijirea pielii

Cremele pe baza de apa sunt recomandate daca ai pielea deshidratata. Potrivit dr. Harish, „Produsele care conțin agenți de hidratare precum glicerina, acidul hialuronic, ureea și lactatul de amoniu pot păstra hidratarea pielii”.

Așadar trebuie să aveți în vedere următoarele ingrediente:

Acidul hialuronic

Joacă un rol important în hidratarea pielii și menținerea elasticității acesteia (1). Proprietățile de legare a apei ale acidului hialuronic ajută la refacerea pielii și, de asemenea, previne semnele îmbătrânirii premature.

Poți verifica pe site-ul nostru produsul Sinergica aici

Glicerina

Un ingredient popular al industriei frumuseții, glicerina are proprietăți de hidratare care vă pot ușura pielea de uscarea și mâncărimea. Acest lucru se datorează faptului că glicerina este un umectant. Deci funcționează prin atragerea umidității din mediu pe suprafața pielii (3).

Poți verifica pe site-ul nostru AICI Balsamul cu Centella care are glicerină în componență.

Ceramide

Ceramidele sunt ingrediente de refacere a barierei pielii, ele sunt precum cimentul care susține cărămizile unei clădiri. Acestea alcătuiesc și repară bariera pielii, previn pierderea apei și rețin umiditatea în țesut.

Poți verifica pe site-ul nostru Balsamul cu Centella care are glicerină în componență, îl poți găsi AICI

Inspiratie: https://skinkraft.com/blogs/articles/how-to-hydrate-your-skin