Tot ce trebuie să știi despre acidul hialuronic în rutina ta de skincare

Tot ce trebuie să știi despre acidul hialuronic în skincare

Acidul hialuronic (AH) a devenit un ingredient esențial în rutina de îngrijire a pielii, fiind cunoscut pentru capacitatea sa de a hidrata și de a oferi pielii un aspect tânăr și sănătos. În acest articol, vom explora beneficiile acidului hialuronic, modul de utilizare și sfaturi pentru a-l integra în rutina ta de îngrijire a pielii.

Ce este acidul hialuronic?

1. Acidul hialuronic este o substanță naturală produsă de corpul nostru, găsită în principal în piele, țesutul conjunctiv și ochi. Principala sa funcție este de a reține apa, menținând astfel țesuturile lubrifiate și umede . În produsele de skincare, acidul hialuronic este folosit pentru capacitatea sa de a atrage și de a reține umezeala în piele, având proprietăți de umectare excepționale . [1]

Beneficiile acidului hialuronic

2. Hidratare intensă: AH poate reține de până la 1000 de ori greutatea sa în apă, ceea ce îl face un hidratant extrem de eficient. Pielea devine mai plină și mai fermă după utilizare . [2]

3. Îmbunătățirea texturii pielii: Utilizarea regulată a produselor cu AH poate ajuta la netezirea pielii, reducând aspectul liniilor fine și al ridurilor . [3]

4. Anti-Îmbătrânire: Aproximativ 50% din acidul hialuronic al corpului este prezent în piele și poate fi afectat de expunerea la razele UV, cauzând apariția ridurilor. [4]

Un studiu din 2014 a arătat că aplicarea topică a acidului hialuronic de două ori pe zi, timp de 8 săptămâni, poate reduce adâncimea ridurilor cu până la 40% și poate crește fermitatea și elasticitatea pielii cu până la 55%. [5]

5. Potrivire pentru toate tipurile de ten: Datorită naturii sale non-comedogenice, AH este potrivit pentru toate tipurile de ten, inclusiv pentru tenul sensibil și cel predispus la acnee . [6]

Cum să folosești acidul hialuronic în rutina ta de skincare

1. Curăță-ți fața: Începe întotdeauna cu o curățare adecvată a pielii pentru a îndepărta murdăria și impuritățile .

                          Ulei de curățare cu Orez Roșu

2. Aplică un toner: Folosește un toner pentru a pregăti pielea și a ajuta la absorbția ulterioară a produselor .

       Loțiune tonică reparatoare cu frunză de Lotus

3. Ser cu acid hialuronic: Aplică câteva picături de ser cu AH pe fața și gâtul umede. Acest lucru ajută la sigilarea umidității în piele .

4. Cremă hidratantă: După ser, aplică o cremă hidratantă pentru a întări bariera de hidratare a pielii .

Cremă hidratantă cu Centella Asiatica și Ceramide

5. Protecție solară: Încheie rutina de dimineață cu un produs de protecție solară pentru a proteja pielea de radiațiile UV .

Sfaturi pentru alegerea produselor cu acid hialuronic

• Concentrație: Verifică concentrația de Acid Hialuronic în produs. Produsele cu o concentrație mai mare pot oferi beneficii mai rapide și mai vizibile .

• Ingrediente complementare: Caută produse care conțin și alte ingrediente hidratante și calmante, cum ar fi vitamina B5 sau ceramide .

• Textură: Alege o formulă care se potrivește tipului tău de piele

Efecte secundare

Acidul hialuronic este în general considerat sigur pentru utilizarea topică, cu efecte secundare minime. Rareori, utilizatorii pot experimenta iritații ușoare, roșeață sau mâncărime, mai ales dacă au pielea extrem de sensibilă sau alergică la ingredientele adăugate în produs .

Frecvența de utilizare

Acidul hialuronic poate fi folosit de două ori pe zi, dimineața și seara, după curățare și tonifiere, dar înainte de aplicarea cremei hidratante și a protecției solare. Este important să urmezi o rutină regulată pentru a obține cele mai bune rezultate

Acidul hialuronic este esențial în îngrijirea pielii datorită capacității sale de a hidrata intens. De asemena, este potrivit pentru toate tipurile de ten, inclusiv pentru tenul sensibil și predispus la acnee, fiind non-comedogenic. Ajută la reducerea liniilor fine și a ridurilor, menținând fermitatea și elasticitatea pielii. Utilizarea sa regulată, dimineața și seara, îmbunătățește considerabil aspectul și sănătatea pielii, oferind o hidratare profundă și minimizând semnele de îmbătrânire.

Surse

 [1]- Hyaluronic acid: Uses, side effects, and risks (medicalnewstoday.com)  

 [2]- Ingested hyaluronan moisturizes dry skin https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25014997/ 

 [3] -Rejuvenating influence of a stabilized hyaluronic acid-based gel of nonanimal origin on facial skin aging, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18384619/ 

 [4]- Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5522662/ 

 [5] Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3970829/